决明子枸杞菊花泡水喝的功效男生喝这个有什么好处 决明子和枸杞菊花泡水喝的功效

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1、决明子和枸杞菊花泡水喝一般可以起到清热明目效果，并且还能够补充身体所需营养成分，提高机体免疫力。

2、决明子属于一种中药食材，如果适当服用，能够促进肠胃蠕动，预防大便干燥、便秘等消化不良症状，同时还能够降低血液中胆固醇成分，预防心脑血管疾病。枸杞具有益精明目效果，而且还能够缓解肝肾精血亏虚引起的腰酸背痛、阳痿、头晕等症状，起到滋补肝肾效果。

3、但是需避免长时间大量服用，以免增加肠胃负担，对身体产生副作用。

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