桃胶和什么一起炖最好 桃胶适合多久吃一次

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1、通常，每隔三天左右吃一次桃胶就可以了，避免过量食用而引起机体消化不良等情况，从而影响身体健康。

2、桃胶需适当保存，如有发霉等情况，请尽量避免食用。

3、桃胶是一种很常见的食品，它富含胶原蛋白、氨基酸等多种营养物质，具有美容养颜、润肠通便、健脾养胃等多种功效，与燕窝、银耳等同属滋补品，适量食用可帮助降血脂、增强抵抗力，并能预防肿瘤、血管疾病等。

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