献血后吃什么最补血而且最快 献血后吃什么最补血？

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1、通常献血在400毫升以内不会对身体造成太大的影响,在半年内就能恢复正常。

2、献血后患者可多吃一些含铁的食物,如动物内脏、鸡蛋黄、胡萝卜、木耳等。

3、其次山药、红枣、枸杞等具有补血补气的食物,可多吃。

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