每天走1万步一个月能瘦几斤 一天要走多少步才能减肥

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1、一天要走8000到10000步才能减肥，通过走路可以避免身体出现脂肪堆积，需要在饮食上减少高热量以及高脂肪食物摄入。

2、如果身体比较肥胖时，需要通过穴位埋线减肥改善，主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，促进脂肪燃烧。

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