保养子宫的营养品 保养子宫食物有哪些

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保养子宫食物一般有豆浆、含有维生素e的食物、富含维生素C的食物。

1、豆浆：豆浆是一种常见的食物，特别是黑豆，豆浆当中有许多的植物雌激素，可以喝豆浆，可以保养生殖器官。

2、含有丰富维生素E的食物：在平时可以适量吃坚果类食物、谷类食物等，这些食物当中具有抗氧化和抗衰老效果，在服用以后可以促进子宫卵巢细胞逐渐生长，同时能增加女性的生育功能。

3、富含维生素C的食物：萝卜、猕猴桃、柑橘等含有丰富的维生素C能够保护血管，同时也可以预防宫颈疾病出现，所以能保护子宫。

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