变声期是几岁到几岁 变声期女生几岁到几岁

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1、变声期女生11岁到13岁，在女生大11周岁的时候会处于第二性征发育时期，这时候还会有月经来潮。

2、随着年龄增长会逐渐进入青春期，也就是变声期，由于每个人的体质不同，也有可能会存在个体差异。

3、这时候是身体生长发育的重要时期，要做好生活饮食调理，多食用富含优质蛋白食物，也可以适当做弹跳运动，能有利于身体生长发育。

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