米线热量高吗会胖吗 米线热量高吗减肥可以吃吗

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1、米线的卡路里太高了,这要看米线的类型而定。

2、干燥米线的热量比较高,100克干米线的热量是346大卡。

3、烹调后的米线热量较低,因为烹调过程中米线的吸水率发生膨胀,食用100克煮好的米线热量为92大卡。

4、米线可以在减肥的时候吃,但是要控制饮食,不能吃太多。

5、减肥时要多吃一些低胆固醇、低盐、低脂肪的食物,如不能控制饮食,智慧会影响特定的减肥效果。

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