晕车怎么缓解头晕恶心 晕车怎么缓解

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1、很多人坐车时都会出现恶心、呕吐、头晕等症状。晕车时，如果有症状，可以涂抹风油精，适量的食醋，以及闻桔皮、生姜等散发出的气味，如果经常晕车，可以在坐车前提前服用预防晕车的药物。

2、由于交通方式的增加，人们的出行变得更加方便了。但是也有一些人在乘坐交通工具时会有晕车的症状，例如出现恶心、呕吐、头晕等症状，这也使许多人对旅行产生了强烈的恐惧感。那坐大巴晕车呢?

3、一、油性风油精

4、风油精是人们生活中常用的药品，也有人把它作为生活必需品随身携带。当你坐汽车的时候还可以带上风油精，如果有头晕的症状，可以在太阳穴、风池穴等穴位涂抹风油精，然后轻轻按摩以上穴位，能有效缓解头晕、恶心等不适感觉，同时风油精还能刺激大脑神经，缓解坐车时产生的疲劳感。

5、二、饮点食醋

6、食醋是一种常见的调味品，同时具有一定的药用价值。假如平时有晕车的现象，可以在坐车前准备一些温开水，里面加点醋，如果出现不适症状，可以适当喝一些，有助于缓解肠胃不适的症状，也可以让大脑瞬间清醒，防止头晕、呕吐的症状。

7、三、用桔皮

8、可能晕车的人也可以在坐车前准备一些新鲜的桔皮，或者用柚子皮皮或橙子皮等等。这些皮皮能散发出独特的香味，使车厢里的气味变得清新，同时还具有提神醒脑的功效，如果坐车的时候有不适症状，可以把桔皮放在鼻孔里，帮助缓解症状。

9、四、用生姜

10、生姜的气味比较辛辣，在开车的过程中如果有不适症状，可以把生姜放在鼻孔下闻，这种辛辣的气味能刺激大脑，使人变得清醒，恶心、头晕等症状也会得到缓解。

11、五、主动预防

12、要解决晕车现象，提前预防非常重要。空腹坐车前不要空腹或吃得太饱。在开车的时候要保持放松的心态，避免过度紧张。坐汽车时不能看书、看手机，否则更容易出现头晕、呕吐等症状。晕车的药物是比较严重的，在坐车前要提前吃一些预防晕车的药物。

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