空腹可以吃黄瓜吗早餐 空腹可以吃黄瓜吗

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1、黄瓜在空腹时可以吃,因为黄瓜里面含有丰富的营养物质,黄瓜能促进新陈代谢,黄瓜还能起到降血糖的作用,但是如果想吃黄瓜减肥,最好配合一些主食,但是主食应该主要是低热量的,也就是说,吃低脂的食物也要辅助运动,才能达到减肥的效果。

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