酸奶过期两天能喝吗有毒吗 酸奶过期两天能喝吗

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1、酸奶过期两天不能喝,可能表面看起来没有异样,但酸奶里面的营养已经流失了,而且还会滋生很多细菌,很容易引起肠胃不适的症状,比如腹泻、呕吐、腹痛、恶心等。

2、 忠告:你把过期的酸奶扔掉,以后要选择最近日期的酸奶,并按说明保存,酸奶一般每天喝250毫升就可以了,足够满足人体需要的营养物质,避免过量摄入。

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