孕期胃酸过多烧心怎么办 孕期胃酸烧心怎么办呢

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胃酸烧心在怀孕初期属于正常的妊娠反应,这是由于激素改变所致,如果有轻微的症状,建议不用药物治疗。可通过节食来缓解,吃饭时不能一次喝太多汤和开水,避免过酸、过甜、难消化的食物;要多吃偏碱性的食物,比如蔬菜、水果。病情严重的话,要在医生的指导下进行治疗。

怀孕是一种非常特殊的时期,很多女性在孕期会出现各种消化道的症状,其中胃酸、烧心、消化不良等都是很容易出现的。这种情况主要是胎盘分泌的孕酮,会导致全身平滑肌松弛,导致胃肠蠕动减弱,胃排空时间延长所致,通常不用药,在生活和饮食方面都能缓解症状。以下看看怀中,孕初期胃酸烧心如何改善。

1、饮用牛奶:怀孕初期如果出现胃酸烧心的症状,可以多喝牛奶,牛奶、酸奶都是适宜的,牛奶有养胃、中和胃酸的功效,每天饮用牛奶能缓解胃酸烧心。

2、饮用胡萝卜汤:如果孕妇出现胃酸分泌过多的现象,可以喝胡萝卜汤来缓解,胡萝卜属于碱性食物,孕妇日常生活中可以经常吃。

3、减少饮食:孕初期出现胃酸烧心是一种生理现象,要想减轻不舒服,饮食要合理,不能吃得过饱,否则会加重反酸的情况。每顿饭都尽量以点心多餐为主,并且吃饭速度要尽可能慢。就寝前两到三个小时,最好不要进食,这样可避免睡眠时反流的情况。

4、注重睡姿:孕妇睡觉时,可将上身略高一点,以免胃酸反流,饭后不要马上躺下睡觉。

5、饮食和饮料应避免胀气:怀孕初期出现胃酸烧心要注意饮食的选择,不能食用碳酸饮料、咖啡、巧克力、干豆、洋葱、红薯等食物,否则会加重反流烧心的情况。

6、注重着装:怀孕初期出现胃酸烧心要穿宽松舒适,不能穿会勒腰、腹部的衣服,饭后不能做挤压腹部的动作,也不能弯腰。

在怀孕初期出现胃酸烧心是正常的妊娠反应,只要注意饮食就能有效缓解。孕妇在日常生活中要吃清淡、易消化的食物,不要吃太多辛辣或脂肪含量高的食物。节食要尽可能少多餐,不要一次吃太多食东西,睡前不能吃夜宵,以免反流。

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