雌激素低吃什么药最有效 雌激素低吃什么药

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1、随著年龄的增长,女性体内的雌激素分泌也会逐渐减少,这样女性的卵巢功能就会开始衰退,等到女性过了45岁以后,雌性激素就会开始逐渐减少,这时就会开始慢慢进入绝经期,在这段时间内,容易出现更年期症状,适当补充雌激素能有效缓解更年期的症状,那么,雌激素低吃什么药呢?

2、妇女体内雌激素分泌正常与否,直接影响妇女的身体健康,若雌激素过低,则对妇女怀孕有一定影响,严重者还可能导致不孕,所以,适当补充雌激素是必须的,那么,雌激素低吃些什么药呢?

3、补充性雌激素不外乎三个方面:使用雌激素药物,服用雌激素保健品,食用含有天然雌激素的食物.使用雌激素药,医学上称之为“雌激素替代疗法”,是利用外源性雌激素(人工雌激素)来调节因体内激素不足或过多而引起的内分泌失调。

4、绝经前症状出现时,用当归煎水,每日10克左右,茶饮同服,能显著改善雌激素水平下降所引起的症状.此外,在40岁前开始使用山楂、蒲公英和姜茶,当作每日必饮的茶,逐步加以补充,也可自然地补充逐渐减少的雌激素。

5、首先,要补充雌性激素,注意营养的补充,做到营养均衡,饮食结构合理。

6、第二,要放松心情,调整好心态,减轻心理压力。

7、第三,要有规律的生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要多参加户外活动。

8、在饮食上要多吃含有植物雌激素的食物,如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等。

9、这类食品富含植物雌激素。

10、许多人想知道雌激素低吃什么药好,其实补充雌激素的方法,药物并不是最佳的补充方法,专家一般都会建议女性采用食补的方法,在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物,可以起到很好的补益作用,同时也要养成良好的生活习惯,要有规律。

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