早晨洗澡好吗中医怎么说 早晨洗澡好吗

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1、你好，一般而言，洗澡的时间并不确定。

2、对于习惯于早起和晚上汗流浃背的人来说，早晨沐浴无妨，但要注意避免受凉，注意保暖，洗澡时间不宜过长，以免发生缺血性缺氧症状。

3、另外，晚上洗澡的好处，主要是能放松身体肌肉，帮助睡眠。

4、不可一概而论，这取决于个人的生活习惯。

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