山楂煮苹果的功效与作用 煮苹果的功效与作用

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1、除了失去了维他命外，煮熟的苹果还能保留其中的许多营养成分，膳食纤维和果胶更易被吸收，这样就能养胃止泻，使胃肠功能减弱，腹泻停止。

2、另外，煮熟的苹果软而粘稠，是为病人、老年人和牙齿不好的儿童提供营养的良好食品。

3、熟苹果还能降低血糖、血脂和胆固醇，并能防止肥胖。

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