对肝好的水果和蔬菜 对肝好的水果

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1、梨是很好的选择，它不仅可以提高肝脏功能，帮助身体排毒，而且还可以为细胞的生成提供营养。

2、吃葡萄干也很好，葡萄干有利于人体肠粘液的形成，可以有效清除体内的毒素和垃圾，有很好的排毒效果，可以缓解肝脏的解毒功能，非常有益于肝脏。

3、另外，橘子、草莓、桃子、菠萝、梨、苹果等水果，特别是新鲜无污染的水果，可以给人体提供丰富的维生素、矿物质等营养物质，增强机体免疫力，保护肝脏。

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