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女人天天吃山药能长胖吗 女人天天吃山药好吗

2024-07-22 13:49:15 来源: 用户: 

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1、此外,山药的营养价值也比较高,是可以天天吃的,但是根据你的描述,目前有便秘的问题,建议你不要再吃山药了,因为山药有收涩的作用,而且还会加重便秘,所以建议你早上空腹喝一杯蜂蜜水,对治疗便秘也有很好的效果。

2、同时,你要注意饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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