高原反应什么症状 高原反应的症状

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高原反应是指人在到达一定海拔高度后,因海拔高、氧含量低而引起的人体自然生理反应。在高原地区,低压一般是低压空气稀薄,紫外线强度高,温度低。如果适应能力不强,内陆地区的人进入高原后就会发生高原反应。进入高原地区6~24小时后,有的人会出现心悸、胸闷、气短、恶心和呕吐等反应,就像喝酒过量一样。

一、高原反应症状

1、高原反应可分为急性高原反应和慢性高原反应。急性高原反应通常发生在一天24小时,少数病人在高海拔时可发展为肺水肿或脑水肿。

2、总的症状是头痛,头晕,失眠

3、患者的嘴唇和跖趾呈蓝色,呈紫色。长期高原病是指急性高原病症状持续三天以上并没有消失,症状包括头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、气短等。

二、高原反应的避免方法

1、要做好自我调节,避免在高原地区跑得太快或剧烈运动,这样会消耗大量体力,导致全身氧气需求增加。高原病本身就是一种加重高原病的缺氧环境。

2、膳食调节,进入高原后,应少食多餐。胃肠道如果吃得过多,则会增加对血液的需求,从而导致全身血液减少,加剧缺氧。

3、如果进入高海拔地区也可以服用一些药物进行预防,如肌酐、红景天等,主要是为了提高机体对缺氧的耐受性,避免高原反应。

4、对高原慢性病患者及孕妇应加强护理。最好使用简单的吸氧装置,这样可以有效地避免高原反应的发生。

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