腰果的营养价值及功效 多吃腰果有什么好处

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1、腰果营养特别丰富,含有蛋白质、碳水化合物、维他命b1等,还有一些微量元素,具有抗衰老、抗肿瘤、抗氧化等功效,还含有亚油酸,对于高血脂、冠心病患者也有一定的好处,从中医的观点来看,腰果有润肺除痰的功效,但是有人对腰果过敏,因为药物含有多种过敏原,所以有相关过敏史的人要注意,不要食用。

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