骨折吃什么好的快食谱 骨折吃什么好的快偏方

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1、可多吃一些有助于骨痂形成的食物，以促进骨折愈合。

2、含钙丰富的食物，含丰富优质蛋白质的食物，以及含维生素丰富的食物。

3、含丰富钙质的食物有牛奶、鸡蛋、胡桃、牛肉、羊肉、瘦肉、骨头汤等。

4、高质量蛋白质丰富的食品有鱼虾，奶制品，豆制品，动物内脏等。

5、维生素丰富的食物主要是新鲜蔬菜和水果。

6、第二，注意饮食搭配，保证营养均衡。

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