熟花生的功效与作用及食用方法 熟花生米的功效与作用是什么

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1、您好，根据您的描述，熟花生米一般功效和作用如下:第一，能运肠通便，因为熟花生米中富含丰富的油脂，它可以润滑肠道，起到很好的促进排便，防止便秘的作用。

2、二是能健脾养胃，对脾胃虚弱，反胃不舒的患者，适当食用熟花生米对脾胃有很好的保健作用。

3、三是具有润肺化痰的功效，因为从中医食疗的角度来讲，熟花生米可入肺经，对因肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳血的病人，可适当食用熟花生米，具有润肺、化痰、止咳的功效。

4、我希望可以帮到你，祝你早日康复!。

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