核桃油与亚麻籽油的功效与作用及食用方法 亚麻籽油的功效与作用及食用方法

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1、亚麻籽油的功效与作用及食用方法有很多，一般可以起到降低胆固醇和补充身体所需营养的功效，同时还可以起到辅助改善体内血流量的作用，以及补助减肥的作用。

2、亚麻籽油的使用方法主要是通过适当添加在菜品中来使用，比如炒菜或凉拌菜中，都可以起到很好的效果，同时对人体健康也是比较重要的。

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