什么东西化痰效果最好最快 吃什么化痰快

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因为是药三分毒,所以有痰的时候可以用吃水果化痰,这里有几种具有化痰效果的水果:

1、第一次或久咳多痰的人,吃一些梨也能起到很好的化痰作用。梨是一种发病早期,或是有久咳多痰的人群。由于梨中的配糖体和鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖、梨蒸后食用,效果更好。也可以食用一些枇杷,因为枇杷里面含有苦杏仁苷,能够镇咳祛痰。由枇杷果制成的枇杷膏具有清凉退火、化痰止咳等功效。

2、炎性咳嗽,不妨吃点橘子,如果有喉咙痛的咳嗽,那就是炎症性咳嗽,可以吃一些橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等成分,能促进呼吸道粘膜分泌物增多,能有效缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳的作用。橘子中的橙皮也含有维他命P,有消炎、抗过敏的作用。

3、如果有咳嗽伴有气喘,或者干咳无痰,可吃一些杏。由于杏中含有苦杏仁苷,有很好的止咳平喘作用,可以起到止咳祛痰、温肺散寒等作用。另外,干咳的时候,吃一点香蕉或者菠萝,也是很有效的。

4、体格偏热的人,应该多吃一些凉性水果。身体偏热的人应该多吃一些香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等寒性水果。

5、身体虚寒的人,可以选择食用温热的水果。尽管大家咳嗽的原因各不相同,但是都有寒热虚实的区别,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。

吃水果时,要注意区分寒热:体质虚寒的人群,可选择温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。

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