如何让更加持久 怎样才能更加持久

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1、性生活时间的长短,不仅决定男性在这方面是否能表现得更出色,而且决定着夫妻是否能过上和谐、健康的生活。对一个男人来说,如果自己在那方面的表现更出色的话,那么他在生活中也会表现得更加自信,让自己拥有一个

2、日常生活中,很多男人在床上的表现都不令人满意,这是由于生活中的种种因素造成的,只要弄清什么原因导致的早泄,男人就可以控制自己的射精时间,让自己表现的更加威猛,让伴侣有完美的性生活体验,夫妻关系也会更加和谐。

3、许多男性都无法控制自己射精的时间,这是由于自己在进行房事的时候没有正确的方法。男性在房事时,大多是想体验射精时的快感,在长时间的条件反射下,导致时间较短。要想控制自己射精的时间,就必须改变自己对房事的态度。要理解这样的事情,只有双方都感到愉快才是最完美的状态。因此我们在进行房事时,不要以射精为目的,我们可以在再进行房事时,多转换自己的姿势,在感觉到射精的时候,放慢速度,让自己停下来休息一下,这样才能达到控制射精的目的。

4、男性要想在这方面表现得更好,要有好的作息时间,以及完美的生活习惯。在日常生活中要多吃含蛋白质丰富的食物,同时要注意自己的锻炼,慢跑可以增加自己的耐力,使自己在做房事时更有持久感。还有就是要有良好的心理状态,不要觉得自卑,其实没什么大不了的,毕竟夫妻之间的生活,要感觉到愉悦,才是最完美的状态。我太在意时间的长短,你越在意它,就越容易犯错。美满的夫妻生活需要良好的感情基础,平时可以多给自己一些关爱,这样双方在处理房事的时候,就会有一些默契。

5、总之,要控制射精的时间,必须掌握正确的方法,但更重要的是,房事的愉悦程度,取决于双方的感觉,只有感觉好了才是最完美的房事状态。因此平时要多给对方一点关爱,让对方了解自己,这样才能在日常生活中有更好的表现。

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