生花生米的功效与作用 生花生米吃多了会怎么样

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1、吃生花生确实对我们的身体有很多好处，但是我们吃得再好，也是有限度的，我们不能吃得太多，否则吃多了身体就会不舒服。

2、生食过多，则更容易引起腹泻；而生食过多则容易引起燥热，使人眼目、口鼻干燥。

3、每天80-100克的生花生就可以了。

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