苹果榨汁喝的功效与作用 苹果煮水喝有什么功效和作用

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1、苹果煮水喝主要能够达到补充营养的功效，通常具有润肺止咳的作用，也可以达到润肠通便的效果。

2、苹果里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需要的营养成分，还可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果。

3、也能促进大便尽快的排出去。

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