女人经常喝蜂蜜会胖吗 蜂蜜会胖吗

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1、蜂蜜中主要含有葡萄糖和果糖，相对于人体较易吸收、分解，一般不会导致发胖。

2、但长期大量食用或暴饮暴食，也会使葡萄糖转化为脂肪，积存于体内而引起发胖。

3、平时适当喝些蜂蜜水，如早晨喝一杯蜂蜜水，可清理肠道垃圾。

4、润肠通便，饭后喝一杯蜂蜜，可促进食物消化。

5、有助于减肥。

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