人偏瘦是什么原因引起的 人偏瘦是什么原因？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题人偏瘦是什么原因引起的，人偏瘦是什么原因？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这种情况下，人偏瘦而不长肉，与个人体质有关，只要身体健康，就不需要治疗。

2、若要长胖一些，要注意按时作息，不要熬夜，多吃些蔬菜水果，饮食要多样化。

3、食用一些面食，高蛋白的食物，还有蔬菜和水果也不能少，平日多吃一些像花生，奶糖之类的健康零食。

4、一是遗传因素，即父母都比较瘦弱，这种情况需要通过各种锻炼来刺激食欲，多吃些东西。

5、二是脾胃不和，消化不良，这种情况可以尝试中药调理，医生会根据您的具体情况配药，调整肠胃，促进吸收。

6、三、随季节变化，夏季食欲不振易瘦，冬季易胖。

7、四是压力大，需要调整心态，给自己减压。

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