吃叶酸有什么用 叶酸吃多了有副作用吗

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1、叶酸吃多了一般是有副作用的，通常是不能够过量服用的。

2、如果在服用叶酸的时候过量用药有可能会导致锌元素的吸收受到影响，甚至还有可能会出现缺乏。也有可能会对神经系统造成损害，所以在服用的时候一定要严格按照规定剂量服用。一般对于孕妇或者是备孕期间的女性可以适当的服用，能够达到预防胎儿出现的神经管畸形的效果，也能够预防出现贫血。

3、在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度，需要保证充足的睡眠时间或者是作息。

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