代可可脂巧克力和可可脂区别 代可可脂巧克力的危害

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1、代可可脂巧克力有可能会引起身体肥胖和高血脂，同时也可能会引起心脑血管疾病的危害。代可可脂巧克力属于是人造硬脂，其中含有脂肪酸的成分，长时间过量的摄入可能会导致自身的心血管负担加重，会引起动脉粥样硬化和心脑血管弹性变弱，还会使身体出现严重的头晕头痛和胸闷心慌等多重的症状，其中还含有脂肪和热量的成分，过多的摄入容易使身体出现严重的陪伴，同时还会使自身的血脂偏高于正常的范围，通常可以少量的吃，并不可以一次性过多摄入或是长时间过量的吃，以免对自身的健康造成影响，从而可以降低危害性和其他的不良反应，防止自身的健康受到严重的干扰。

2、平时要避免长时间过多摄入含脂肪和热量较高的食物，饮食要以清淡和高营养为主，多吃水果和蔬菜以及肉食，有利于补充体内的蛋白质和维生素以及微量元素，同时需要多活动身体，有利于加快肠道蠕动和食物消化，同时还可以减轻自身肠胃的负担，有利于防止自身的肠胃功能下降，还可以避免出现消化不良等多种问题。

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