女性吃巧克力的好处和坏处有哪些 女性吃巧克力的好处

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1、巧克力可以帮助女性补充身体发育所需的能量,主要是因为巧克力中含有丰富的微量元素和蛋白质等成分;其次,适当地吃巧克力可以让身体更好地吸收毒素;第三,减少身体水分流失,防止腹泻产生脱水;第四,适当的食用巧克力也能保持皮肤弹性和光泽。

2、 日常饮食中要控制饮食,不要吃太多导致肥胖。

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