胆固醇高能适当喝酒吗 胆固醇高还能喝酒吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胆固醇高能适当喝酒吗，胆固醇高还能喝酒吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝酒可使人血液循环加快,面色红润,三五好友相聚,更离不开酒意。但是,问题是,胆固醇高的人,能不能喝酒?他们喝酒了,会不会导致什么后果呢?事实上,胆固醇高的人要禁酒,因为酒精会在肝脏代谢,过量酒精可引起肝细胞损伤,影响肝功能。

2、胆固醇高的人不宜饮酒。饮酒可加重高血压和心脏、脑血管病、酒精可使心率增快、血管收缩、血压升高,还能促进钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上,加速动脉硬化。引起心脏病、心慌心悸、脑血栓和后遗症、脑萎缩、心肌梗塞从而导致心脏缺血、缺氧,从而导致心脏停止跳动。我们绝不建议饮酒。

3、胆固醇高的人,建议禁酒,因为脂质和酒精都在肝脏代谢。过多的酒精可引起细胞大量损伤,影响肝细胞功能,进而影响脂类代谢,因此酒会导致血脂升高和肝纤维化。

4、而且,人们在喝酒时喜欢吃高热的食物。而且酒精可以阻止大多数营养物质的吸收,但却会增加脂肪的吸收,所以人们喝酒时会导致胆固醇高。但这并不完全是绝对的。酒和一些酒精饮料即使喝得很多,也很难因含量过低而升高胆固醇。

5、饮食要均衡、多样,除了米面杂粮均衡食用外,还要多吃新鲜蔬菜,经常吃鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜头、洋葱、醋、水果等,少吃动物油、奶油、不狂饮、不喝烈酒、咖啡和浓茶.多吃木耳、山楂、降血脂、山楂、降血脂。还要加强运动。

6、总之,胆固醇高的病人,不应喝酒,而应保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,养成良好的生活作息习惯,加强身体锻炼,多吃一些可以降低血脂的食物和蔬菜,比如黑木耳、粉条、山楂等。

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