鱼油和鱼肝油的区别:了解这两种营养补充品的独特功效 鱼油和鱼肝油的区别

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1、鱼油和鱼肝油是有区别的,它们的营养成分和功效各不相同,鱼油可以防止关节病缓解痛风,但鱼肝油能维持人体的正常代谢,促进钙的吸收,增加免疫力,许多人觉得鱼肝油和鱼油是同一种类,没有什么区别。

2、 但是实际上,从本质上讲,鱼肝油和鱼油,它们是完全不同的。

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