湿气重不能吃哪些食物和水果 湿气重的人不能吃什么食物和水果

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题湿气重不能吃哪些食物和水果，湿气重的人不能吃什么食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下湿气重的人不能吃什么食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、湿气重的人不能吃香蕉，因为香蕉属于凉性食物，正常人吃香蕉多了会引起腹泻。

2、而吃香蕉太多会引起体内湿气加重，其次体内湿气太重的人要少吃西瓜，因为西瓜中的水份和糖分太高。

3、吃了太多的西瓜就更不能吃了，湿气太大的人平时可以多吃薏米，红豆。

4、山药等帮助祛湿的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平时可以多运动。

5、提高免疫力。

本文湿气重的人不能吃什么食物和水果到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！