儿童一般吃什么钙片好 儿童钙片什么时候吃最好

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1、钙的吸收主要在睡眠中进行，所以说钙片中推荐每天晚上睡觉前给孩子服用。

2、另外，也可与维生素D一起食用，维生素D是脂溶性的，最好是饭后服用。

3、平时还可以通过食物补充钙质，每天给孩子喝一杯牛奶，多给孩子吃些豆制品、深海鱼、虾等食物。

4、可带孩子多参加户外活动，多晒太阳，可以促进钙质的吸收，也可以提高孩子的免疫力。

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