哺乳期减肥最佳方法 哺乳期减肥的最好方法是什么?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哺乳期减肥最佳方法，哺乳期减肥的最好方法是什么?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、哺乳期间不宜减肥瘦身，要进行减肥，最主要的方法是控制饮食和运动，如果在哺乳期间控制饮食，将导致乳汁分泌减少，这必然会对孩子产生影响。

2、因此在哺乳期间，饮食不能刻意加以控制，所以平时坚持适量运动，可以起到控制体重和减肥的作用，哺乳结束后再加以控制。

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