那为什么晚上不能吃苹果 晚上为什么不宜吃苹果

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1、晚上通常来说是能够适当吃苹果的，苹果当中的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较高。

2、在晚上的时候肠胃蠕动会处于缓慢的状态，在吃了之后主要可以起到促进肠道蠕动的效果，也能够避免患者出现便秘。

3、但是在晚上的时候尽量不要吃太多，在吃太多的情况下可能会引起消化不良。

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