女性突然变得嗜睡可能是哪些原因 一直困想睡觉怎么回事

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假如生育年龄女性总想睡觉,首先要考虑是不是怀孕;其次,室内环境不佳会让人一直想睡;还有,血液粘稠度增高、肝功异常、营养不良、嗜睡症的时候也会让人犯困。

人类一生有1/3的时间是在睡眠过程中度过的,只有保证充足的睡眠时间,才能使身体更加健康,思维更加清醒。可是有的人虽然一天已经睡了8个多小时,还是有睡意,这时要警惕身体是否有病变,那么,总想睡觉是怎么回事?

1、妊娠反应女性出现嗜睡症状时,要考虑是否怀孕,因为怀孕后体内雌孕激素分泌会增加,除了保护胎儿,防止流产外,还会对孕妇产生妊娠反应作用,所以孕妇会有疲劳、想睡觉的感觉,这类情况不需要太多担心。

2、调理:有的人虽然睡了很长时间,但在睡觉时总是不断地做梦,或由于睡着后总是因为一点动静而惊醒,睡眠质量非常差,即使睡了很久,第二天仍然会特别困,总想睡觉,这需要注意调理。

3、室内外环境差:假如长期处于空气不流通、严重缺氧的环境下,还会有人因为脑缺氧导致头昏脑胀,总想睡觉。

4、血粘增加:很多人喜欢吃肥甘油腻的食物,加上运动量少,容易导致血液粘稠度升高,血流速度变慢,导致脑供血、供氧不足,所以会让人出现犯困、总想睡觉的症状。

5、肝功能异常:如果肝脏细胞受到损害,让肝功能出现异常,病人还会经常犯困,因此不明原因的时候,要及时到医院检查一下肝功能,确诊后要对症治疗。

6、营养不良:如果日常生活中过于挑食、偏食,或减肥过度节食,患上慢性病,内耗严重,都会导致身体出现营养不良的症状,此时还会让人犯困,尤其是维生素、钙等微量元素缺乏,会出现更明显的症状。

7、嗜睡症:患上嗜睡症时,病人经常会不分场合出现想睡觉的感觉,病人除了嗜睡外,还会出现记忆力减退、呼吸暂停等症状。

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