便秘果泡水时去皮吗 便秘果泡水要去壳吗

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1、通便果泡水是要去掉外壳的。

2、通便果品对便秘有很好的调理作用。

3、一般来说，吃一个便秘的水果就相当于吃了一大堆水果，能有效地缓解便秘的症状。

4、因此，若要治疗便秘，每天一般吃一两个便秘果就可以了。

5、一般情况下，便秘果并非药物，不会有依赖和副作用，所以少吃多餐并不会影响健康，一般使用时间越长，一般轻度便秘服用一个月以上，而且服用时间也要根据便秘的严重程度来判断。

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