木耳红枣汤有什么功效和禁忌 木耳红枣汤有什么功效

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1、黑木耳及红枣中均含有丰富的铁元素，有补血益气的作用，可用于治疗缺铁性贫血；还有美容养颜的功效。

2、能够促进血液循环，提高人体的新陈代谢，排除体内多余的毒素。

3、使皮肤白嫩有光泽；还有滋补肝肾的功效，但是血糖高的尽量少喝。

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