莲子粥的功效与作用是什么 莲子粥的功效与作用是什么？

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1、莲子粥的功效与作用有健脾和胃和养心安神，一般情况下适合于大便次数增多和失眠多梦的人群，对于口干舌燥以及口腔溃疡的患者也有一定的治疗效果。

2、莲子就是平时生活中常见的一种食物，里边的物质性寒凉，能够有效的达到一个清热解毒的作用，一般情况下可以治疗患者出现的一些上火症状。

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