长时间躺在床上的危害有多大 长时间躺在床上的危害

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1、长期卧床会使身体各器官慢慢衰老,还会使整个人变得懒散,还会影响自身的睡眠质量等,因此在日常生活中要注意劳逸结合,可以经常到户外呼吸新鲜空气,放松心情。

2、 加强身体抵抗力,还可以出去找一份工作,给自己增加一些兴趣爱好。

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