阴陵泉是什么位置 阴陵泉穴是什么

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1、幽陵泉也是水啊。陵墓也有土丘。泉水,也是泉穴。此穴意为脾经地部流行的经水和脾土物质混合物聚集于此穴。此穴处的物质为地机穴流出的泥水混合物,因本穴位处有肉陷,泥与水混合在此沉积,产生水液,脾土物质沉积为翻扣的土丘状,故名。名为阴陵泉,名为阴。

2、[位置归经]

3、阴陵泉穴,属于足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间,胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点处处,前方有一条隐静脉、膝最深动脉,最深有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫后动、静脉;

4、【功用与配伍】

5、由于阴陵泉穴位具有健脾理气、益肾调经、清利湿热、通经活络等功效,属于足太阴脾经穴位。

6、(1)以肝俞为基础,治黄疸;

7、(2)可用于治疗膝部疼痛的阳陵泉。

8、[保健办法]

9、(1)点揉:将其用力按压,然后开始揉。具有健脾益气利湿功效。按摩阴陵泉穴的时候,拇指末端放在阴陵泉穴的地方,先顺时针方向按2分钟,然后点按半分钟,就是酸胀的度数。

10、(2)按摩法:病人取最舒适的体位(坐位、仰卧位),用两个拇指按压于两侧阴陵泉上,按揉,使刺激充分达到肌肉组织的深层,并产生酸、麻、痛、热和走窜等感觉,维持一定力度,用拇指对局部肌肉进行左右弹拨。一次按压5-10分钟,每分钟15-20次。每天2-3次。

11、(3)悬灸法:艾条点燃穴位在穴位上方3厘米左右的地方,能起到温热的作用,不会有灼痛的感觉,通常要进行一次灸10~15分钟,以局部潮红为度。每天1-2次。

12、[适当人口]

13、(1)小便不利:

14、当身体出现小便不利症状时,如遗尿、尿失禁等症状时,按摩阴陵泉穴就能达到康复的效果。

15、(2)痛经,月经不调

16、女性有月经推迟、早泄、月经出现严重痛经等症状时,可以按摩阴陵泉穴,以缓解身体不适。此外,这个部位对男人的益处也是很多的,不仅可以治疗男性遗精的毛病,阳痿也能得到一定的治疗。

17、[注解]

18、(1)寒冷的时候补而灸之,热的时候可以泻针出气,或者是凉药水针。一每次按压的时间不要过长。

19、(2)艾灸注意事项:艾灸3-5壮,或艾条灸5-15分钟。

20、(3)针灸治疗膝痛症可以通过阳陵泉或委中方向透刺,直刺1~2寸。

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