代餐粉减肥有效果吗?会不会有副作用呢 代餐粉减肥有效果吗？会不会有副作用？

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1、大家好,目前比较健康的减肥理念是热量大于摄入量,代餐粉就是利用这种理念健康有效地减少热量的摄取,在给身体提供多种营养的同时,促进脂肪的快速分解,使身体处于合理的能量负平衡,从而达到减脂的效果。

2、 代餐粉的特点是易饱腹,高蛋白低热量,使用灵活方便容易坚持。

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