黄金百香果的正确吃法及功效 黄金百香果的正确吃法

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黄金百香果可以通过直接吃、泡水吃、做饼干吃等，根据自身的情况做选择。

1、直接吃：可以在清洗以后直接吃里面的果肉当中的营养物质，可以更好的被吸收。

2、泡水吃：把当中的果肉和蜂蜜以及水混合以后直接泡水喝，当中的成分能够起到润肠通便的作用，对便秘的症状能够起到调理的作用。

3、做饼干吃：可以和面混合以后做成饼干，在吃了以后可以吸收营养物质。

除此以外，也可以通过制作水果沙拉、制作饮料、制作奶昔等方法吃，需要避免一次性的过量吃。

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