薏米仁的正确吃法 薏米的功效与作用及食用方法

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏米仁的正确吃法，薏米的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下薏米的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大家好,薏米的功效和功效都比较丰富。

2、薏米对脾胃不好的患者具有祛除风湿、健脾益胃的功效。

3、利水消肿、养护发质,预防脱发,另外,对于痘痘、粉刺等也能起到一定的效果,清除雀斑,保持皮肤光滑,可以用瘦肉薏米粥,也可以做成瘦肉薏米粥。

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