过夜白木耳可以吃吗 过夜的木耳可以吃吗

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1、通宵的木耳是可以吃的,但要防止它变坏发霉,放在冰箱里就可以了。

2、 它营养丰富,能防止缺铁性贫血,还能使皮肤更有光泽,增加皮肤的弹性。

3、 推荐平日不要将木耳泡得太久,否则很容易滋生细菌,还会使木耳中的营养成分减少,而且口感也会更差。

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