吃吃猪油有什么好处 吃猪油有哪些好处和坏处

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猪油的好处一般有润肠通便、改善食欲、改善怕冷等。建议合理饮食，适当食用，避免对身体造成不良影响。

1、润肠通便：猪油当中含有大量的油脂，能够促进肠道的润滑，从而促进粪便的排出，而起到润肠通便的作用。

2、改善食欲：猪油当中含有大量的饱和脂肪酸，可以促进胃肠道的蠕动，加快胃黏液的分泌，从而起到改善食欲的作用。

3、改善怕冷：猪肉当中含有大量的脂肪酸，脂肪酸可以转化为人体所需要的热量和能量，而改善体质怕冷的现象。

除此之外过量的吃猪油会引起肥胖症或者是心脑血管疾病等。

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