在海边游泳时应该怎样注意安全 海边游泳注意什么呢

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题在海边游泳时应该怎样注意安全，海边游泳注意什么呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、海边游泳通常要注意防晒，可以在身上涂抹护手霜，避免长时间紫外线照射晒伤皮肤，要注意选好时间，不可以在涨潮退潮的时间游泳，不能在非游泳区的地方游泳，游泳前不能喝酒，也不能饭前饭后马上游泳等。

2、有氧通常是一种比较好的健身项目，可以改善心血管功能，预防很多疾病的发生，也能够塑造身材。

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