快走几天体重会减轻 快走多久体重开始下降

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1、通常，用快步走这种方式来减肥，需要坚持一个月到三个月，才能达到减重的目的。

2、但体重下降的速度，要根据病人的身体素质来判断，因此，每个人的身体状况不同，因此，减肥的速度也不同。

3、推荐大家在日常生活中，想要减肥的时候一定要长期坚持才能达到减肥的目的，不能三天打鱼，两天晒网，这样会导致病情加重。

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