喉咙痛如何缓解症状 喉咙痛如何缓解

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很多朋友因工作原因需要经常交谈,若说话过多或声音过高,会对咽喉造成很大负担,导致喉咙痛。喉咙疼痛的症状要尽量少说话,平时要注意调理,平时要少说话。说太多喉咙痛怎么缓解?下面将为你介绍。

1、茶。讲话过多喉咙痛可以喝一些蜂蜜苦丁茶,苦丁有消炎清热作用,蜂蜜有滋润作用。做法:先准备苦丁茶,放入茶杯中冲泡,待放温后再加入少量的菌类蜂蜜,搅拌均匀即可,能有效缓解咽喉疼痛的症状。还可以喝罗汉果茶,罗汉果是一种名贵的中药,有止咳、化痰、清热、利咽的功效。清洗罗汉果后,放入一个水杯,加入开水冲泡几分钟后晾凉即可,可以治疗咽喉肿痛。

2、接受药物。可以口服蒲地蓝口服液,蓝芩口服液等,根据病情需要服用中成药含片。

3、尽可能少说话。喉咙痛要针对诱因进行治疗,既然说话过多,就要尽量少说话,尤其是大声喊叫。

4、绝对忌口。如果有喉咙痛的症状,注意不要吃生蒜、生葱、辣椒、海鲜等辛辣刺激的食物,不要吸烟喝酒。

5、维持空气新鲜,增加室内湿度。病人应经常开窗通风,保持室内空气清新,晚上睡觉时可开加湿器使空气保持湿润。

假如因为说话太多而出现了喉咙痛的症状,可以服用蜂蜜苦丁茶、罗汉果茶,具有清热利咽、消肿止痛作用的药物。喉咙痛的症状可以在日常生活中少说话,严格忌口,不吃生冷、辛辣、刺激性的食物,保持室内空气清新,这样可以使喉咙痛的症状迅速恢复。

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